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膽固醇功能

膽固醇是一種脂肪和蠟状的脂質溶液,在體內循環,為動脈及其周圍的牆壁提供保護性的覆蓋。它還產生激素,並保持體內的脂肪水平。據說,它存在於體內的每一個細胞中。儘管它非常重要和有用,但一旦超過設定的限度,它就會成為一種威脅。通常,膽固醇是通過脂蛋白在體內以包裝的形式運送的。廣義上講,脂蛋白可以分為兩大類,即高密度脂蛋白或善良的膽固醇,以及低密度脂蛋白或壞膽固醇。

據專家們所說,HDL對體內非常重要,因為它提供能量,並滿足體內的脂肪需求。我們的身體能夠生產最大水平的脂肪,但我們仍然可以通過食用肉類和乳製品來攝取額外的脂肪。如果我們從更廣泛的角度來看,忽略膽固醇的負面,那麼它將會成為體內非常重要的一部分。膽固醇的第一個和最重要的功能是保持體內細胞膜的完整。它調節細胞膜的流動性,確保它們不太僵硬也不太流動。除此之外,它還可以提高心理表現,讓你脫穎而出。很少有人知道,它不僅可以建立強韌的骨骼,還可以加強肌肉,從而實現健康的生活。據說,膽固醇形成了一層保護膜,使我們遠離傳染病。專家認為,膽固醇是最好的解決方案,可以調節體內的血糖水平,並修復受損的組織。

膽固醇是獲取能量,性欲,生殖能力和活力的最佳來源,此外,它還有助於消化,這對體內非常重要。它還執行最重要和最重要的功能,在睡眠時支持神經系統。膽固醇不僅可以將神經元連接到正確的位置,而且還是生長的必要條件。在消化方面,膽固醇也起到重要作用,因為肝臟利用膽固醇合成胆汁酸。然後,這些合成的胆汁酸被分泌到腸道,通常用於將脂肪與水溶性酶混合,以便將其消化。膽固醇也被稱為大多數类固醇的前体,因為它不僅可以建立激素,還可以維持和調節它們。但是,底線仍然是,儘管有許多優點,但仍然可能非常危險。

原文出處:Functions of Cholesterol